• Benoit Plante

Qu’est-ce qu’un explorateur de la motivation?

Mis à jour : mars 1


Être un explorateur de la motivation, c’est un état esprit!


C’est l'athlète qui est à la recherche de ce qui lui permet de vivre dans un état de motivation intrinsèque et de Flow le plus souvent possible!


Depuis de nombreuses années, la psychologie de la performance et de la motivation a décrit les facteurs psychologiques et environnementaux qui favorisent le fonctionnement psychologique optimal! L’explorateur de la motivation cherche à mettre développer un état d’esprit qui favorisent ces facteurs psychologique set à ajuster son environnement pour supporter son fonctionnement!


La première étape pour développer cet état d’esprit est de s’éduquer sur la science qui supportent. Le savoir et la connaissance sont des éléments clés pour l’explorateur de la motivation.


Connaître la science qui sous-tend le fonctionnement psychologique optimal est bien, mais c’est en le mettant en pratique que l’état d’esprit va se développer et s’enraciner. Les articles suivants présentent des aspects théoriques et des applications pratiques pour vous aider à créer plus motivation intrinsèque et de Flow dans votre vie :


- Le Flow: les éléments psychologiques


- La passion chez les athlètes


- Le sentiment d'auto-efficacité


- L'utilisation du dialogue intérieur


- La mentalité de croissance



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